Стрессоустойчивость в рамках Акселерационной программы АГНИ

Стрессоустойчивость в рамках Акселерационной программы АГНИ

В рамках акселерационной программы прошёл мастер-класс на тему "Стрессоустойчивость", спикером выступила Алёна Бороденко, специалист "Корпоративного университета" ПАО "Татнефть"

Она рассказала о компонентах стрессоустойчивости: восприятии себя и своего будущего, организованности и настойчивости для формирования саморегуляции в ситуациях профессионального, личного и учебного стресса. Студенты учились выявлять факторы, обеспечивающие личную эффективность в условиях постоянных изменений. Пытались анализировать причины и условия достижения поставленных целей, владеть навыками сопротивления стрессовым ситуациям. И научились владеть навыками преобразования негативных ситуаций в благоприятные и оптимальные.